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Marcos Llorente AtleticoGetty Images

Marcos Llorente racconta la sua routine: "La luce e gli occhiali da sole, per la mia salute"

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In Spagna sta facendo parlare di sè Marcos Llorente, uno dei giocatori più importanti dell'Atletico Madrid che durante il ritiro con la Roja ha raccontato la sua personale routine per la propria salute. Una routine che a quanto pare non riguarda solo la dieta paleolitica e la corsa  a petto nudo con zero gradi già raccontate in passato, ma bensì anche il suo rapporto con la luce solare e quella non naturale presente in casa sua, al pari degli occhiali da sole che sceglie di indossare.

Una nuova parte della sua routine metodica in cui Llorente pensa al presente e al futuro, così da provare ad evitare guai da salute. Non si tratta di qualcosa che il classe 1995 ha deciso di cominciare per rendere meglio nel calcio, ma semplicemente per stare bene.

"Penso che le persone riflettano molto e ora siano più preoccupate per la propria salute" ha raccontato Llorente dal ritiro della Spagna. "È vero che quello che faccio non è normale, ed è per questo che è strano. Tutte queste cose che faccio sono per la mia salute, non per il calcio, ma alla fine, una cosa va di pari passo con l'altra. Se lo facessi solo per il calcio, smetterei di farlo e continuerò con questo".

  • IL RISVEGLIO DI LLORENTE

    "Tutto quello che faccio è per la mia salute" evidenzia Llorente a proposito delle sue scelte.

    "Mi alzo alle 8, esco, aspetto l'alba e mi fermo un po'. Poi salgo in camera e mi preparo il caffè. Lo finisco con 2-3 cucchiai di burro, lo mescolo e questo è il mio caffè quotidiano"

    Il punto particolare del discorso, però, è come detto legato a come Llorente sia a dir poco attento al suo rapportarsi con la luce casalinga e quella solare, nonchè al tipo di occhiali che indossa durante il giorno e in particolare alle lenti che li compongono.

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  • LLORENTE E LA LUCE

    Per proteggere i suoi occhi, Llorente utilizza nella propria abitazione solamente una luce rossa e nient'altro:

    "L'unica che uso a casa. Durante il giorno, non accendo la luce, né perché sono in giardino, né quando vado in cucina o in soggiorno per fare qualcosa. La luce entra dalle finestre e non ho bisogno di accendere altre luci".

    Quando il sole tramonta, questa è la luce che ho in tutta la casa. Questa lampada porta quella luce rossa e infrarossa nella stanza in cui è accesa, rendendola più simile alla luce esterna"

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  • GLI OCCHIALI DA SOLE

    Lllorente è noto per indossare gli occhiali da sole con lenti gialle in ambienti chiusi, ad esempio dopo una partita durante le interviste con la stampa:

    "Gli occhiali da sole gialli sono adatti per quando si è in casa durante il giorno. In altre parole, non si dovrebbero mai indossare occhiali da sole di alcun tipo all'aperto. I raggi del sole dovrebbero colpire gli occhi e la pelle, senza nient'altro"

    "Gli occhiali con lenti rosse filtrano tutta la luce blu proveniente da lampade, televisori o cellulari, lasciando passare solo la luce rossa. Quando vado in albergo o viaggio, se il sole è tramontato, indosso occhiali con lenti rosse"

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  • LA D

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