Theo The Mirror, Adam Lallana tiết lộ anh đã ăn tám bữa sau trận đấu với Manchester City để có được thể lực sung mãn nhất cho trận đấu tiếp theo. Tiền vệ người Anh đã có một mùa giải thành công cùng Liverpool, khi anh ghi được bảy bàn thắng tính từ đầu mùa cho đội bóng chủ sân Anfield.
Sau khi giành được danh hiệu “Cầu Thủ Tiêu Biểu Của Năm”, Lallana đã chia sẻ bí quyết để có được phong độ tốt cùng nguồn thể lực dồi dào.
“Tôi không thể lý giải được tầm quan trọng của dinh dưỡng trong bóng đá,” tiền vệ 28 tuổi trả lời phỏng vấn trước khi hé lộ chế độ ăn “khủng” sau trận gặp Man City.
Sau trận đấu với Man City ngày 1/1, Lallana đã ăn:
Một đĩa mì Pasta ngay tại phòng thay đồ
Một đĩa mì Pasta to hơn sau khi trở về nhà vào lúc 22h30 trước khi đi ngủ.
Một đĩa bánh mỳ nướng sau khi ngủ dậy.
Một bát Weetabix cùng một quả chuối lúc 10h.
Hai miếng thịt heo xông khói và bánh kẹp trứng vào buổi trưa.
Gà nướng bánh mỳ, một cốc nước hoa quả và một viên protein tại sân tập lúc 15h.
Mì Pasta, thịt gà và rau sau buổi tập hồi sức.
Hai chiếc bánh kẹp lớn cùng một cốc nước hoa quả tại khách sạn lúc 20h30.