Yoga, Cara Antonio Conte Tenangkan Diri

Komentar()
Emosi sang manajer The Blues kerap meledak-ledak di pinggir lapangan saat mendampingi timnya bermain.

OLEH    ERIC NOVEANTO      Ikuti di twitter

Antonio Conte mengarahkan fokusnya pada yoga demi mengurangi kejenakaan sikapnya saat mendampingi Chelsea bermain.

Mantan juru latih Juventus dan Italia tersebut sebelumnya mendesak agar jadwal padat di Liga Primer Inggris direduksi guna melindungi kondisi pemain.

Tapi, dengan gaya melatih Conte yang eksentrik dan penuh intensitas, adanya perputaran cepat dalam jadwal bermain juga bisa menghadirkan korban di ruang istirahat timnya.

Antonio Conte Sulit Realisasikan Transfer Giorgio Chiellini

"Saya pikir saya sudah terlatih untuk ini atpi bermain dalam kurun tiga hari membutuhkan usaha yang besar tak hanya bagi pemain tapi juga saya," ujar Conte, yang sukses membawa The Blues juara Liga Primer dalam musim debutnya pada 2016/17.

"Ketika Anda menjalani pertandingan dengan cara ini, maka ketika selesai Anda akan merasa sedikit lelah."

"Mungkin di masa depan ketika saya menua akan mulai untuk lebih tenang dan lebih banyak duduk selama pertandingan."

Dalam rangka menghadirkan ketenangan, Conte mengaku bersama para staf timnya menjalankan yoga, yang merupakan aktivitas meditasi atau tapa di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indra dan tubuh secara keseluruhan.

"Ada sosok spesial dan saya bersyukur pada klub ini karena memiliki sosok seperti itu di sini," lanjutnya.

"Kami melakukan peregangan dan juga di akhir sesi ada momen rileks, sekitar 10 menit. Itu bagus untuk kami."

Artikel dilanjutkan di bawah ini

"Saya suka dan sangat tertarik dengan yoga, saya suka untuk membaca banyak buku tentang topik tersebut."

 

 

Tutup