Apakah kamu berusia 24 atau lebih?

Bantu kami memverifikasi usia Anda dengan memberikan jawaban yang jujur. Situs ini berisi iklan perjudian untuk 24+.

Konten yang dibatasi usia

Anda belum cukup umur untuk melihat konten taruhan. Anda akan dialihkan ke halaman utama.

alt
Rezaldi Hehanusa - Persija JakartaMedia Persija Jakarta

Berita Persija Jakarta: Rezaldi Hehanussa Fokus Pulihkan Cedera

Meski kondisinya mengalami peningkatan, dan tidak terkendala dengan psikologi, bek sayap Persija Jakarta Rezaldi Hehanussa memilih bersabar memulihkan cederanya agar siap dimainkan lagi pada Agustus mendatang.

Rezaldi mendapatkan cedera parah di bagian tumit pada Februari lalu. Tahapan penyembuhan harus dijalani pemain yang akrab disapa Bule ini. Menurut Bule, ia saat ini mulai beradaptasi dengan perkembangan terbarunya.

“Kondisi cukup bagus karena sudah bisa sprint jarak jauh juga. Memang masih ada rasa nyeri sedikit, mungkin butuh penguatan pada otot tendon saja,” ujar Bule dilansir laman resmi klub.

“Kalau faktor psikologis tidak ada masalah, tapi memang masih ada tahapan yang harus saya lewati. Saya bertahap harus adaptasi dahulu dengan bermain beberapa menit, baru nantinya bertahap main 90 menit.”

Sementara dokter tim Donny Kurniawan menjelaskan, selain memulihkan cederanya hingga Agustus, Bule juga harus menurunkan berat badannya agar didapat angka ideal untuk bermain.

“Saat ini Bule masih harus turun satu setengah kilogram lagi. Berat ideal untuk main itu ada di angka 70, sementara dia sekarang 71,5. Tapi saya tidak ingin kasih dia diet terlalu berat, karena butuh massa otot juga,” jela Donny.

“Dia harus ada latihan penguatan. Agustus itu titik nol, saya sudah akan rekomendasikan untuk main, tapi bertahap.”

Iklan

SUKA CERITA INI?

Tambahkan GOAL.com sebagai sumber pilihan di Google untuk melihat lebih banyak liputan kami

Ikuti GOAL di Google