Raheem Sterling Chelsea 2022-23Getty Images

'Bawa Beban Ekstra' - Raheem Sterling Ungkap Bagaimana Perubahan Pola Makan Pengaruhi Musim Perdana Chelsea & Berjanji 'Makan Lebih Sedikit'

  • Sterling mengalami cedera hamstring
  • Menyalahkan berat badannya sebagai penyebab masalah tersebut
  • Mengubah pola makannya jelang musim baru

APA YANG TERJADI? Sang winger mengalami cedera hamstring di tengah musim debutnya bersama The Blues, yang membuatnya hanya tampil dalam 28 pertandingan Liga Primer Inggris. Ia percaya bahwa masalah kebugarannya disebabkan berat badannya dan dia telah mengubah pola makannya untuk memberinya kesempatan yang lebih baik untuk tetap bugar pada musim depan.

Artikel dilanjutkan di bawah ini

APA YANG DIKATAKAN: "Pada musim ini saya mengubah sedikit pola makan saya dan melakukan sesuatu yang sedikit berbeda yang belum pernah saya lakukan sebelumnya," ujarnya dalam konferensi pers. "Dan, saya memiliki sedikit tambahan berat badan yang belum pernah saya alami sebelumnya. Saya pikir mungkin karena membawa sedikit beban ekstra, saya mengalami sedikit masalah pada hamstring. Jelang akhir musim, hamstring kembali bermasalah. Saya dan manajer membuat keputusan bersama bahwa hal terbaik yang harus saya lakukan adalah memperbaiki hamstring."

Ketika Sterling ditanya tentang apa yang telah ia ubah, ia berkata: "Hanya mengurangi makan sedikit."

GAMBARAN LEBIH BESAR: Pemain berusia 28 tahun itu telah menjalani beberapa sesi latihan intensif sejak Mauricio Pochettino mengambil alih posisi pelatih Chelsea pada musim panas ini.

"Ini mungkin yang paling banyak saya jalani dalam waktu yang lama, tapi itu bagus," katanya ketika ditanya tentang rezim Pochettino. "Ketika saya pertama kali mendengar bahwa ia akan menjadi manajer, saya pikir itu adalah hal yang menarik karena bertahun-tahun saya telah bermain lawan timnya dan saya tahu betapa sulitnya bermain lawan timnya."

DALAM FOTO:

Raheem Sterling Chelsea dejected 2022-23Getty ImagesRaheem Sterling Chelsea Arsenal 2022-23Getty ImagesMauricio Pochettino ChelseaGetty Images

APA SELANJUTNYA UNTUK STERLING? Pemain asal Inggris itu kemungkinan akan terlibat saat Chelsea menghadapi Brighton dalam pertandingan persahabatan di Philadelphia pada Sabtu (22/7).

Iklan