Berita Live Scores
Indonesia U19

Kondisi Fisik Skuad Garuda Select Alami Peningkatan

17.10 WIB 24/12/19
Garuda Select 2
Brylian Aldama mencatatakan nilai tertinggi dalam latihan Yo-yo test.

Skuad Garuda Select, sedang rehat dari agenda pertandingan. Namun, para pemain tetap dituntut menjaga kondisi kebugarannya agar tetap tampil maksimal ketika kembali bertanding.

Satu di antaranya para pilar Garuda Select diberikan latihan Yo-yo test. Menu latihan tersebut sungguh menguras tenaga, karena setiap pemain diminta lari bolak-balik dari satu titik ke titik lainnya dalam waktu tertentu.  

Dari 23 pemain yang ada, empat di antaranya tidak ikut dalam latihan Yo-yo test, lantaran dalam kondisi yang kurang baik. Mereka yakni Yogi Hermawan, Subhan Fajri, Erlangga Setyo, dan Andre Oktaviansyah.

Dari 19 pemain yang ikut serta, Brylian Aldama mencatatakan nilai tertinggi yakni 20.6. Menurut laman Yo-yo test, rentang nilai standar untuk atlet pria adalah 14 hingga 20. Pemain asal Surabaya itu pun membocorkan rahasia bagaimana tetap menjaga ketahanan fisik selama berada di Inggris dan berhasil mencatatkan nilai tertinggi pada uji fisik kali ini.

"Alhamdulillah bisa kuat dan mendapatkan hasil maksimal. Sebenarnya tidak tahu kalau hari ini ada Yo-yo test. Selama di sini saya sebisa mungkin menjaga pola makan dan istirahat agar bisa maksimal setiap latihan," kata Brylian.

Brylian merupakan salah satu pemain yang baru bergabung awal bulan ini. Ia langsung dipercaya tampil penuh pada dua pertandingan terakhir Garuda Select yakni ketika menghadapi Cheltenham Town U-18 dan Swindon Town U-18.

Pelatih Fisik Garuda Select, Jake Fitzsimmons, mengatakan, tes semacam ini sudah bukan pertama kalinya dijalani para pemain. Namun, ia ingin memantau sejauh mana para pemain menjaga kebugarannya selama mengikuti pemusatan latihan.

"Ini Yo-yo test yang kedua musim ini. Tujuannya adalah untuk melihat apakah kualitas fisik para pemain sudah ada peningkatan dari sebelumnya. Sebelumnya pada pramusim juga sudah dilakukan tes seperti ini. Sejauh yang saya lihat, para pemain memperlihatkan kerja keras memuaskan," ucap Jake.

Daftar Lengkap Yo-yo Test Garuda Select:

Bagus Kahfi: 19
Brylian Aldama: 20.6
Fajar Fathurrahman: 19.1
Dodi Irawan: 19.3
Bramdani: 19.5
Edgar Amping: 19.1
Muhammad Ilham: 19
Ridyan Taufiq: 19.3
Rafli Asrul: 20.1
Arjuna Agung:18.5
Ferdiansyah: 20.4
Renaldi: 19.5
Kakang Rudianto: 20.6
Arsa Ahmad: 17.9
Nando Pamungkas: 18
Afin Bahrani: 17.9
Dika Kuswardani: 20.5
Nico Alfriyanto: 15.7, (jeda) 20
David Maulana: 19