PSS Sleman sudah menggelar persiapan untuk berpartisipasi di Liga 1 musim ini. Pasukan Dejan Antonic tersebut melaksanakan latihan perdana di Lapangan Yogyakarta Independent School, kemarin (21/5).
Materi latihan yang diberikan kepada para pemain PSS masih ringan. Pengembalian kondisi fisik masih menjadi fokus utama yang dilakukan karena skuad Super Elang Jawa, baru kembali usai diliburkan.
“Tadi latihannya masih ringan, masih adaptasi setelah lebih dari 20 hari libur di rumah. Meskipun libur mereka tetap menjalankan program dari kita,” jelas pelatih fisik PSS, Danang Suryadi, dikutip laman resmi klub.
Danang mengaku puas dengan kondisi pemain PSS. Tidak ada yang mengalami penurunan drastis sehingga latihan mereka tak dimulai dari nol.
“Saya pikir hampir semua pemain kondisinya cukup baik karena kita lihat dari denyut nadinya masih dalam tahap normal dan lumayan. Tandanya mereka memang menjalankan program kita di rumah,” ujarnya.
PSS SlemanSelama satu pekan para pemain PSS bakal mendapat latihan dengan intensitas ringan. Upaya ini untuk mencegah Bagus Nirwanto dan kawan-kawan dari cedera.
“Materi latihan hari ini ada aerobik endurance, jogging 20 menit, technical with the ball intervalnya. Setelah itu masih jogging 20 menit lagi. Jadi, masih dalam daya tahan level ringan untuk di hari pertama ini. Kemungkinan baru di minggu depan kita akan naikkan intensitas,” ucapnya.
Dalam satu bulan, Danang bakal berusaha membuat kondisi pemain PSS berada di level terbaik. Ia sudah menyiapkan materi latihan untuk mewujudkan keinginannya.
“Kita memaksimalkan sebelum liga dimulai, ada sebulan lebih kita upayakan mereka sudah bisa 100% untuk mengikuti liga 1. Tapi kita juga tergantung dari para pemain,” tuturnya.
“Kita sudah latihan di sini dengan baik dan mereka juga harus menjaganya dengan istirahat dan makan yang baik juga,” ia menambahkan.