Gelandang Persib Bandung Kim Jeffrey Kurniawan, punya cara tersendiri untuk menjaga kebugarannya. Ia menyebut sampai rela tidak menyantap makanan yang sangat disukainya.
Kim menilai selain berlatih keras, menjaga pola makan juga berpengaruh terhadap kondisi kebugaran. Oleh karena itu, ia memilih segala makanan yang dikonsumsinya.
"Lebih menjaga makanan. Menghindari seperti goreng-gorengan, mengganti tepung putih sama tepung gandum. Sampai saya harus menahan makanan favorit, pizza demi tetap menjaga kondisi fisik yang bagus. Karena memang kurang bagus juga. Padahal saya suka sekali dengan pizza," kata Kim dikutip laman resmi klub.
"Jadi, diet di sini bukan diet tidak makan. Tapi, lebih menjaga makanan yang sehat-sehat saja karena sudah dapat juga rekomendasi makanan dari tim pelatih dan nutrisionis," Kim menambahkan.
Keputusan Kim, dalam menjaga pola makan dan hidup sehat ternyata membuahkan hasil bagus. Usia biologis (body age) pesepakbola berdarah Jerman tersebut lebih muda lima tahun dari umur aslinya.
Usia body age Kim 25 tahun, padahal umurnya saat ini sudah 30 tahun. Hal ini diketahui dari pemeriksaan berat badan yang rutin dilakukan tim pelatih Persib kepada para pemain di setiap awal pekan.
Goal IndonesiaSalah satu poin yang terungkap dari pemeriksaan tersebut adalah body age atau usia biologis sel-sel tubuh yang menggambarkan sudah berapa tua seseorang. Semua itu tak lepas dari menjaga pola makan dan hidup sehat yang dilakukan Kim selama ini.
"Seperti contohnya Cristiano Ronaldo di usia 33 tahun body age-nya 20 tahun. Kim juga cukup baik menjaga pola makan. Terlihat dari pola makan, terjaga nutrisinya bagus terlihat di body age-nya 25 tahun," ucap nutrisionis Persib Gilang Fauzi.
Skuad Persib sudah menggelar persiapan jelang kembali bergulirnya lanjutan Liga 1 musim ini sejak beberapa pekan lalu. Para pemain Maung Bandung begitu antusias dalam melahap seluruh materi latihan yang diberikan.
Dijadwalkan Liga 1 dimulai pada 1 Oktober mendatang. Semua pertandingan dilangsungkan tanpa kehadiran penonton, untuk mencegah ada yang terinfeksi virus corona karena penyebarannya masih belum berhenti.
Sejauh ini Persib jadi satu-satunya klub Liga 1 yang mampu menyampu bersih tiga kemenangan. Maung Bandung mengalahkan Persela Lamongan tiga gol tanpa balas, lalu Arema FC, dan PSS dengan skor identik 2-1.
Raihan positif tersebut membuat Persib menduduki posisi puncak klasemen dengan sembilan poin. Febri Hariyadi dan kawan-kawan unggul dua angka dari Bali United yang berada tepat di bawahnya.