'Đừng gọi tôi sau 10h!' - Cristiano Ronaldo tiết lộ bí quyết giảm stress

Ngôi sao người Bồ Đào Nha, người đã giành được 5 Ballon d'Or, nổi tiếng với chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt để theo đuổi sự hoàn hảo. Anh luôn đòi hỏi bản thân cũng như mọi người xung quanh nỗ lực ở mức cao nhất. Vì thế, CR7 vẫn tỏa sáng rực rỡ dù đã 39.

Ronaldo đã ghi được 48 bàn thắng trong mùa giải này và vẫn còn cơ hội để vượt qua cột mốc 50 bàn. Anh cũng đang hướng tới danh hiệu King Cup of Champions ở mùa giải năm nay. Ngôi sao người Bồ Đào Nha sẽ làm tất cả những gì có thể để đảm bảo có được phong độ cao nhất ở phần còn lại của mùa giải, cũng như Euro 2024.

Trong nỗ lực thư giãn cơ thể để có được sự tập trung tối đa khi thi đấu, Ronaldo đã hợp tác với công ty công nghệ chuyên về các sản phẩm đeo tay Whoop với vai trò Đại sứ và Nhà đầu tư. Chia sẻ về cách anh duy trì tinh thần tập trung, CR7 đã nói về việc giảm stress và ngủ ngon: "Một điều quan trọng, tôi không nói chuyện điện thoại sau 10-11 giờ tối. Tôi không nói chuyện qua điện thoại. Tôi không thích gọi điện vào ban đêm để ảnh hưởng đến não. Vì vậy, sau 10 giờ, đừng gọi điện cho tôi nhé!"

Ronaldo cho biết, Whoop giúp anh hiểu rõ về cơ thể, từ đó giúp anh đạt được phong độ cao nhất mỗi khi ra sân. Dù đã gần bởi sang tuổi 40 nhưng huyền thoại này vẫn chưa có ý định giải nghệ. Trái lại, anh còn đặt nhiều mục tiêu và cột mốc để đạt được trong tương lai.