Como parte de las medidas de alivio durante la cuarentena por la vida , de caracter obligatorio, impuesta en Colombia, desde el día 27 de abril ,el ministro de Salud, Ernesto Lucena avaló el decreto en el que se permite pasear y hacer deporte.
¿CUÁNDO SE PUEDE PASEAR Y HACER ACTIVIDAD FÍSICA?
Habrá franjas horarias, una que ha recomendado el Gobierno Nacional y las que determinen los gobernantes de cada municipio, que tendrán autonomía para fijar sus horarios.
De 5:00 a.m. a 8:00 a.m: estará permitida la actividad física individual y paseos para mayores de 18 años y menores de 30. Siempre, claro está, manteniendo las distancias sociales (5 metros). Se puede salir a pasear solo o con un conviviente en una distancia máxima de un kilómetro alrededor del lugar de vivienda.
De 8:00 a.m. a 11:00 a.m: los niños entre 6 y 13 años tendrán permitido salir a realizar actividades al aire libre, por un espacio de 30 minutos y tres veces por semana.
De 2.00 p.m. a 5:00 p.m: los adolescentes entre 14 y 17 años podrán salir a realizar actividades al aire libre, por un espacio de 30 minutos y tres veces por semana.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
- Como en el resto de actividades, se prohibirán las salidas en grupo y habrá que mantener una distancia de dos metros.
- El uso de tapabocas es de caracter obligatorio.
- La distancia mínima al momento de realizar ejercicios tales como trotar o montar en bicicleta debe ser, mínimo de cinco metros entre cada persona, con el fin de garantizar la bioseguridad con los fluidos del otro.
En el caso de los niños:
- No podrán tener contacto con los juegos (pasamanos, rodaderos, columpios, sube y bajas, entre otros)
- Se recomienda el uso de guantes para los menores y el adulto responsable.
- Deberán cumplir con las medidas de seguridad al momento de regresar a las casas como el lavado de manos.
¿CUÁNTA DISTANCIA SE PODRÁ CORRER?
La idea es que nadie pueda alejarse más de un kilómetro de su domicilio. Esa medida ya se ha establecido en Colombia para el paseo de los niños a partir del lunes 11 de mayo.
¿SE PODRÁ JUGAR AL FÚTBOL?
Evidentemente, no se podrá porque hay que respetar la norma de distanciamiento social y no se podrá estar en grupo.
¿CUÁNTO TIEMPO SE PUEDE CORRER?
Todo lo que permita la franja horaria establecida por el Gobierno. Pueden ser tres horas, si se decide hacer ejercicio de 5 a 8.
En algunos municipios se ha establecido solo una hora de ejercicio con el fin de evitar horas pico y en las que se corre mayor riesgo de contagio.
¿SE PODRÁ MONTAR EN BICICLETA?
Se puede, siempre y cuando se cumpla dentro de las franjas horarias establecidas para realizar la actividad. No existen limitaciones sobre el tipo de deporte, mientras sea de manera individual y cumpla con los requisitos pactados, como la distancia social y que no esté a más de un kilómetro del domicilio.
El Gonierno Nacional dio luz verde al entrenamiento en carretera de ciclistas profesionales que tengan competencias en el futuro.
POSIBLES MULTAS
Dentro del decreto de estado de emergencia se promulgó lo siguiente: "La violación e inobservancia de las medidas adoptadas e instrucciones dadas mediante el presente Decreto, darán lugar a la sanción penal prevista en el artículo 368 del Código Penal y a las multas previstas en artículo 2.8.8.1.4.21 del Decreto 780 de 2016, o la norma que sustituya, modifique o derogue".
La multa por violar la cuarentena por la vida será impuesta por la Policía Nacional y equivaldrá a un pago de 936.320 pesos.