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<p style="display: none;">Article continues below</p><p style="display: none;">Article continues below</p><p style="display: none;">Article continues below</p><p>Cristiano Ronaldo schießt trotz seines hohen Alters immer noch Tore wie am Fließband. Nun hat der 39-Jährige bei einem Sponsorentermin verraten, wie er sich am besten erholen kann.</p>

"Ich spreche nach 10 Uhr nicht mehr": Cristiano Ronaldo enthüllt kurioses Erholungsritual

<p>Um geistig fit und körperlich entspannt zu bleiben, hat sich Ronaldo als globaler Botschafter und Investor mit dem Wearable-Tech-Unternehmen "Whoop" zusammengetan. Im Gespräch mit Whoop hat nun CR7 erklärt, wie er sein Stresslevel und seinen Schlaf in den Griff bekommt: "Eine wichtige Sache ist, dass ich nach 10, 11 Uhr abends nicht mehr spreche. Auch nicht am Telefon. Ich spreche auch nachts nicht gern, wegen meines Gehirns. Rufen Sie mich also nach 10 Uhr nicht mehr an!"</p><p></p><center><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C658DTCL3Od/?utm_source=ig_web_copy_link" data-instgrm-version="13" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
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WAS WURDE GESAGT?

<p>Die portugiesische Ikone, die insgesamt fünf Ballons d'Or gewonnen hat, hat sich im Laufe der Jahre den Ruf erworben, auf der Suche nach Perfektion jeden Stein umzudrehen. Ronaldo verlangt von sich selbst und seinem Umfeld das Beste, und diese unerbittliche Arbeitsmoral sorgt dafür, dass er auch mit 39 Jahren noch starke Leistungen bringen kann.</p><p>In dieser Saison hat er 48 Tore erzielt, im King Cup of Champions steht auch noch ein Pokaltitel auf dem Spiel. CR7 wird alles dafür tun, damit er bis zum Ende der Saison 2023/24 und der Europameisterschaft im Sommer in Topform ist - körperlich und mental.</p>

WAS IST DER HINTERGRUND?

<p>Ronaldo zufolge hilft ihm Whoop dabei, seinen Körper "in- und auswendig" zu kennen. Das bereitet ihn darauf vor, sein Bestes zu geben, wenn er das Spielfeld betritt. Der Ruhestand scheint für den Weltfußballer noch in weiter Ferne zu liegen: Bevor er daran denkt, seine Fußballschuhe an den Nagel zu hängen, müssen noch einige Tore geschossen und Rekorde gebrochen werden.</p>

WIE GEHT ES WEITER?

"Ich spreche nach 10 Uhr nicht mehr": Cristiano Ronaldo enthüllt kurioses Erholungsritual | Goal.com Deutschland

Sein 40. Geburtstag rückt immer näher: CR7 hat nun verraten, wie er sich von den Strapazen seines Fußballerdaseins erholt.

&quot;Ich spreche nach 10 Uhr nicht mehr&quot;: Cristiano Ronaldo enthüllt kurioses Erholungsritual