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México

Martino da la 'base' de la Selección para la Concacaf Liga de las Naciones

20:59 CEST 12/9/19
Este microciclo ya es formalmente de cara a la preparación del torneo donde no convocará a internacionales.

El estratega de la Selección mexicana, Gerardo Martino, reveló una convocatoria más para los microciclos previos a la Concacaf Liga de las Naciones 2019-2020, en donde sobresalen los llamados de José Juan Macías, Sebastián Jurado y Sebastián Córdova, entre otros.

La totalidad de los 25 elementos militan en el futbol local de la Liga MX, por lo que no hay un solo legionario de Europa. Además, para este certamen, el Tata ya aclaró que prescindirá de Hirving Lozano, Raúl Jiménez, Chicharito Hernández y compañía.

CUÁNDO JUEGA MÉXICO: CALENDARIO Y RESULTADOS

A continuación, en Goal te brindamos la citatoria completa:


CONVOCADOS DE LA SELECCIÓN MEXICANA


Porteros: Rául Gudiño (Chivas), Sebastián Jurado (Veracruz) y José Hernández (Atlas). 

Defensas: Kevin Álvarez (Pachuca), Jesús Angulo (Atlas), Gerardo Arteaga (Santos), Cristian Calderón (Necaxa), Aldo Cruz (Tijuana), Ismael Govea (Atlas), Vladimir Loroña (Tijuana), Johan Vásquez (Monterrey), Alan Mozo (Pumas), Luis Romo (Querétaro) y Adrián Mora (Toluca).

Medios: Sebastián Córdova (América), Jonathan González (Monterrey), Iván Rodríguez (León), Ricardo Angulo (Necaxa), Adrián Lozano (Santos), Francisco Venegas (Tigres) y Francisco Figueroa (Pachuca).

Delanteros: José Juan Macías (León), Roberto de la Rosa (Pachuca), Jesús Godínez (León) y Paolo Yrizar (Querétaro).


¿QUÉ ES UN MICROCICLO?


Para un deportista o atleta de alto rendimiento, una rutina necesita venir compuesta por diferentes fases de progresión de acuerdo con Germán Idoate, segundo estratega en el C.D. Calahorra, y una de las voces más autorizadas y especializadas del tema en España. Si no se procede así, si se salta alguna de estas etapas, se corre el peligro de sufrir una lesión. Según él, cada una de las directrices del entrenamiento engloba un macrociclo, este a su vez mesociclos y, finalmente, estos últimos los referidos macrociclos

"Es la unidad organizativa más pequeña de las tres y se encuentra formado por múltiples sesiones", explica. El cuánto duran varía bastante, aunque el máximo comprendería dos semanas. Hay de varios tipos: de ajuste, carga, choque o impacto, aproximación, competición y recuperación.


¿ES LA LISTA DEFINITIVA?


No. Aún faltarían por integrarse otros elementos de la Liga MX de mayor experiencia o más regulares en los llamamientos como Guillermo Ochoa, Carlos Salcedo, Miguel Layún, Carlos Rodríguez, Jesús Gallardo, Diego Reyes, Luis Montes, Roberto Alvarado, Orbelín Pineda, Fernando Navarro y compañía.