Convocatoria vs Trinidad y Tobago, la 'base' de México para Nations League

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Sebastián Jurado Juan José Macías Selección mexicana 120919
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Salvo algunas excepciones, prácticamente son los mismos que el Tata llamó para el anterior microciclo.

El estratega de la Selección mexicana, Gerardo Martino, reveló la convocatoria para el amistoso contra Trinidad y Tobago como preparativo hacia la Concacaf Liga de las Naciones 2019-2020, en donde sobresalen los llamados de José Juan Macías, Sebastián Jurado y Sebastián Córdova, entre otros.

La totalidad de los 24 elementos militan en el futbol local de la Liga MX, por lo que no hay un solo legionario de Europa. Además, para este certamen, el Tata ya aclaró que prescindirá de Hirving Lozano, Raúl Jiménez, Chicharito Hernández y compañía.

CUÁNDO JUEGA MÉXICO: CALENDARIO Y RESULTADOS

A continuación, en Goal te brindamos la citatoria completa:


CONVOCADOS DE LA SELECCIÓN MEXICANA


Porteros: Rául Gudiño (Chivas), Sebastián Jurado (Veracruz) y José Hernández (Atlas). 

Defensas: Kevin Álvarez (Pachuca), Jesús Angulo (Atlas), Gerardo Arteaga (Santos), Cristian Calderón (Necaxa), Ismael Govea (Atlas), Vladimir Loroña (Tijuana), Johan Vásquez (Monterrey), Alan Mozo (Pumas), Luis Romo (Querétaro) y Adrián Mora (Toluca).

Medios: Sebastián Córdova (América), Jonathan González (Monterrey), Iván Rodríguez (León), Ricardo Angulo (Necaxa), Adrián Lozano (Santos), Joaquín Esquivel (Juárez) y Jairo Torres (Atlas).

Delanteros: José Juan Macías (León), Francisco Venegas (Tigres), Jesús Godínez (León) y Paolo Yrizar (Querétaro).

Convocados Selección mexicana vs Trinidad y Tobago


¿QUÉ ES UN MICROCICLO?


Gerardo Martino

Para un deportista o atleta de alto rendimiento, una rutina necesita venir compuesta por diferentes fases de progresión de acuerdo con Germán Idoate, segundo estratega en el C.D. Calahorra, y una de las voces más autorizadas y especializadas del tema en España. Si no se procede así, si se salta alguna de estas etapas, se corre el peligro de sufrir una lesión. Según él, cada una de las directrices del entrenamiento engloba un macrociclo, este a su vez mesociclos y, finalmente, estos últimos los referidos macrociclos

"Es la unidad organizativa más pequeña de las tres y se encuentra formado por múltiples sesiones", explica. El cuánto duran varía bastante, aunque el máximo comprendería dos semanas. Hay de varios tipos: de ajuste, carga, choque o impacto, aproximación, competición y recuperación.


¿ES LA LISTA DEFINITIVA?


Guillermo Ochoa América Apertura 2019

No. Aún faltarían por integrarse otros elementos de la Liga MX de mayor experiencia o más regulares en los llamamientos como Guillermo Ochoa, Carlos Salcedo, Miguel Layún, Carlos Rodríguez, Jesús Gallardo, Diego Reyes, Luis Montes, Roberto Alvarado, Orbelín Pineda, Fernando Navarro y compañía.

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