جسمه كاد ينقسم لنصفين .. التونة وأسرار أخرى لجسد ليفاندوفسكي المذهل!

Robert Lewandowski Barcelona 2022-23Getty

يعتبر روبرت ليفاندوفسكي نجم بايرن ميونخ السابق المنضم حديثًا إلى برشلونة، من أهم المهاجمين في العالم على مدار السنوات الماضية، بفضل السجل التهديفي المميز له بجميع المسابقات.

اللاعب تأثر بشكل كبير بالعمل مع يورجن كلوب في بوروسيا دورتموند، وبعدها في بايرن ميونخ مع بيب جوارديولا ونيكو كوفاتش وكارلو أنشيلوتي وصولاً بهانز فليك ويوليان ناجلسمان.

الأمر لا يعود فقط لهؤلاء، فبجانب النواحي التدريبية والرياضية، هناك زوجة اللاعب التي تمارس رياضة الكاراتيه وتعمل كخبيرة تغذية، حيث تساعده على الالتزام بالنظام الصحي الأنسب لأي لاعب.

نظام غذائي صارم

صحيفة "لاجازيتا ديلو سبورت" نشرت تقريراً عن النظام الغذائي الذي يتبعه المهاجم البولندي، والذي يتضمن بداية اليوم بتناول الحلوى بشكل منتظم.

التونة تعتبر من الأطباق الرئيسية في إفطار ليفاندوفسكي، بالإضافة للأطعمة التي تحتوي على البروتين أيام المباريات، وللتعافي بعدها يتناول الخضروات والأفوكادو.

بيرلو وزيدان ولامبارد.. لماذا يصبح لاعبو الوسط مدربين؟

بيرلو وبيكهام ورونالدو.. أشهر الصدمات الكروية في القرن الـ21

وأما بالنسبة للمحظورات، فيمتنع اللاعب تماماً عن الجلوتين واللاكتوز، ويتناول فقط الأرز بلبن في الليالي التي تسبق المباريات لتجنب أي مشاكل بدنية أو زيادة للدهون بالجسم.

تدريبات منزلية

صحيفة "موندو ديبورتيفو" كشفت عن تفاصيل أخرى عن ليفاندوفسكي، الصبي البولندي الذي حلم بالنجاح في مجال كرة القدم في منزل كانت الرياضة تتنفس فيه دائمًا.

والده كان بطلًا بولنديًا في الجودو، لكنه توفى عندما كان عمر نجم برشلونة الحالي 15 سنة، بينما مارست والدته الكرة الطائرة، لكنه قرر السير في اتجاه أخته ميلينا التي كانت تحب الكرة.

ولعب روبرت ببداية مسيرته مع أندية ليجيا وارسو وليخ بوزنان وزنيتشج بروشكوف قبل انضمامه إلى بوروسيا دورتموند في 2010 ليشق طريقه نحو الشهرة في أوروبا.

كريشتوف سيكورسكي مدربه السابق في ليجيا وارسو قال عنه:"عندما كان يحمل الكرة بدا الأمر وكأنه سينقسم إلى نصفين، أخبرته أن يأكل لحم الخنزير".

وقالت "موندو" إن ليفاندوفسكي يعمل مع زوجته في المنزل في صالة الألعاب الرياضية، ويقوم بأداء تدريبات "أكريويوجا" للحفاظ على لياقة جسده المبهرة.

وتخرج كذلك اللاعب في عام 2017 من كلية التربية البدنية والرياضة من جامعة وارسو بعد عشر سنوات من الدراسة لتزداد معرفته بهذا المجال.

نتائج مبهرة

رغم بلوغه من العمر 33 سنة الآن، إلا أن هناك العديد من الأرقام التي تدفع جماهير برشلونة لعدم القلق من سن النجم البولندي في رحلته الجديدة.

وغاب ليفاندوفسكي عن 19 مباراة فقط من أصل 272 مواجهة بالدوري الألماني خلال مواسمه الثمانية في ميونخ، أي تواجد في 94% من المباريات بحد أقصى.

وتوقف عن اللعب في خمسة مباريات فقط من بطولة الدوري الألماني مع بوروسيا دورتموند من أصل 136 مباراة ليكون شارك بنسبة 96%.

ولو نظرنا إلى مسيرته بشكل عام، لن نجد أي إصابة كبيرة خلال 12 عامًا مع الكرة الألمانية، رغم مواجهته العديد من الخصوم الأقوياء من الناحية البدنية.

وسجل البولندي 238 هدفًا في 253 مباراة مع بايرن ميونخ في الدوري الألماني، بمجموع 275 هدفًا في 344 مواجهة بكل البطولات.

وأحرز 74 هدفًا في 131 مباراة مع دورتموند بالدوري، مقابل 103 هدفًا في 187 مواجهة بكل البطولات مع نفس الفريق أيضًا.