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Actividad física en Colombia en cuarentena: días, horarios y cómo funcionan

El Gobierno de Iván Duque entregó nuevas medidas para combatir el coronavirus, finalizando el aislamiento obligatorio el 31 de agosto. Con el anterior anuncio, los ciudadanos podrán realizar actividades físicas al aire libre siempre y cuando se cumplan con varias indicaciones básicas, buscando priorizar la seguridad y la salud de los deportistas.

Las actividades permitidas por las autoridades son: caminar, trotar, correr, ejercicio individual y montar en bicicleta. Éstas actividades solo se podrán realizar  zonas verdes, andenes, parques, senderos ecológicos, parques naturales y diferentes vías.

También se levantaron las restricciones de movilidad para adultos mayores de 70 años y niños menores de 17, por que ya podrán salir a realizar actividad física de manera responsable.

Precauciones:

  • No presentar síntomas de enfermedad respiratoria
  • Uso obligatorio del tapabocas
  • Distancia mínima de cinco metros entre personas caminando
  • Distancia mínima de diez metros entre personas que troten, corran o usen bicicleta
  • Actividades a máximo un kilómetro a la redonda del hogar
  • Kit de aseo (gel antibacterial, toalla, agua o comida y bloqueador) por cada persona

Se espera que en los próximos días queden habilitados los gimnasios para regresar a operar bajo estrictas medidas de bioseguridad.

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