تزايد الاهتمام باللياقة البدنية والصحة في الآونة الأخيرة، مما دفع الكثيرين إلى البحث عن حلول عملية لممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
ومع تطور التكنولوجيا وسهولة الوصول إلى الإنترنت، أصبح بإمكانك الآن شراء أحدث أجهزة التمارين المنزلية بضغطة زر واحدة من خلال منصة أمازون السعودية.
ونرصد في هذا التقرير، أبرز أجهزة التمارين المنزلية بأفضل الأسعار من أمازون السعودية
amazon.saالسعر: 1499 ريال سعوديهي منصة تهتز بشكل سريع، وعند الوقوف عليها تقوم بحركة اهتزازية تؤثر على عضلات الجسم بالكامل.
وتساعد على سريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية وتنشيط العضلات وتقويتها.
وتساهم في تحسين الدورة الدموية، من خلال زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء.
amazon.saالسعر: 459 ريال سعودييعد إضافة رائعة لأي منزل يبحث عن روتين لياقة بدنية فعال وممتع.
ويوفر هذا الجهاز تمرينًا كاملًا للجسم، ويستهدف عضلات الظهر، الساقين، الذراعين، الكتفين وحتى عضلات البطن.
ويعمل على مجموعة واسعة من العضلات، مما يساهم في بناء القوة وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
أسباب شراء هذا المنتج
amazon.saالسعر: 223 ريال سعوديهو قطعة من معدات اللياقة البدنية مصممة خصيصًا لأداء تمارين القرفصاء بجميع أنواعها.
كما يوفر دعمًا واستقرارًا أثناء التمرين، مما يسمح لك بأداء حركات أعمق وأكثر أمانًا.
ويعتبر القرفصاء من أفضل التمارين لبناء قوة عضلات الساقين والأرداف، حيث يعد تمرينًا فعالًا لحرق السعرات الحرارية وبناء العضلات.
أسباب شراء هذا المنتج؟
2) مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية.
3) يمتاز بمجموعة متنوعة من تمارين القرفصاء.
amazon.saالسعر: 28 ريال سعوديهو قطعة من معدات اللياقة البدنية المنزلية مصممة لتوفير دعم واستقرار أثناء أداء مجموعة متنوعة من تمارين القوة والتمدد.
ويتميز بتصميمه المبتكر الذي يسمح لك بتنفيذ تمارين البطن، الضغط، الساق وتمارين الذراع بسهولة وفعالية.
ويوفر مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف عضلات الجسم المختلفة، مما يساعدك على بناء قوة وتناسق عضلي.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - يناسب جميع مستويات اللياقة البدنية.
2 - يقدم دعمًا واستقرارًا أثناء التمرين.
3 - مصمم بشكل مريح.
amazon.saالسعر: 10 ريال سعوديهو أداة رياضية بسيطة وفعالة تتكون من حبل مرن متصل بشداد زنبركي.
ويتم استخدامه لأداء مجموعة متنوعة من تمارين القوة والتمدد التي تستهدف عضلات الجسم المختلفة، بما في ذلك عضلات البطن، الذراعين، الساقين والظهر.
ويوفر مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف عضلات الجسم المختلفة.
أسباب شراء هذا المنتج؟
1 - بناء قوة وتناسق عضلي.
2 - يمكن استخدامه في أي مكان وفي أي وقت.
3 - مثالي للتمرين في المنزل.
amazon.saالسعر: 48 ريال سعوديهي عبارة عن أداة رياضية تتكون من عجلتين متصلتين بقضيب، وتستخدم لحركة الدفع والسحب التي تستهدف عضلات البطن بشكل أساسي، بالإضافة إلى عضلات الذراعين والكتفين والظهر.
وتعتبر من أكثر الأدوات فعالية لتقوية عضلات البطن العلوية والسفلية.
ويمكن لأي شخص استخدامها، سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - يمكنك تنفيذ العديد من التمارين باستخدامها
2 - تستطيع حملها بسهولة في حقيبتك الرياضية.
3 - بديل اقتصادي لأجهزة اللياقة البدنية المكلفة.
amazon.saالسعر: 47 ريال سعوديهي أداة رياضية متعددة الوظائف مصممة لتوفير تمارين متنوعة للعضلات المختلفة في الجسم، بما في ذلك عضلات الصدر، الذراعين، الظهر والقبضة وتتكون من إطار أساسي قابل للتعديل، نوابض مقاومة، مقابض وحزام سحب، مما يتيح لك تنفيذ مجموعة واسعة من التمارين.
وتوفر مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف عضلات الجسم المختلفة، مما يساعدك على بناء قوة وتناسق عضلي.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - يمكن استخدامها في أي مكان وفي أي وقت.
2 - يمكنك حملها بسهولة أثناء السفر أو التنقل.
3 - بديل اقتصادي لأجهزة اللياقة البدنية الكبيرة والمكلفة.
amazon.saالسعر: 38 ريال سعوديهي جهاز رياضي محمول يتكون من دواسات تتحرك بشكل دائري، ويمكن وضعها تحت مكتبك أو على الأرض.
وهي مصممة لتدريب عضلات الساقين والذراعين والقلب.
ويمكنك استخدامها أثناء الجلوس على مكتبك أو مشاهدة التلفزيون، دون الحاجة إلى الوقوف أو تغيير وضعيتك.
وتساعد على تحسين الدورة الدموية، تقوية عضلات الساقين والذراعين.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - حرق السعرات الحرارية.
2 - يمكن طيها بسهولة وتخزينها في أي مكان.
3 - يمكن استخدامها من قبل الأشخاص من جميع الأعمار.
amazon.saالسعر: 69 ريال سعوديوتمتاز بوجود نظام ارتداد تلقائي يساعدك على العودة إلى الوضعية الأولية بسهولة، مما يقلل الضغط على المفاصل ويسمح لك بأداء المزيد من التكرارات.
وتعتبر عجلة تمارين البطن من أكثر الأدوات فعالية لتقوية عضلات البطن العلوية والسفلية.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - يمكنك تنفيذ العديد من التمارين باستخدامها.
2 - تستطيع حملها بسهولة في حقيبتك الرياضية.
3 - بديل اقتصادي لأجهزة اللياقة البدنية الكبيرة والمكلفة.
amazon.saالسعر: 49 ريال سعوديتتميز العجلة بنظام ارتداد تلقائي سلس وسهل، مما يقلل الضغط على المفاصل ويسمح لك بأداء المزيد من التكرارات.
وتحتوي على شاشة رقمية تعرض الوقت والتكرارات، مما يساعدك على تتبع تقدمك وتحقيق أهدافك.
ويوفر ثباتًا وتحكمًا أفضل أثناء التمرين.
ويمكنك تثبيت هاتفك المحمول على الحامل ومشاهدة مقاطع الفيديو التدريبية المفضلة لديك أثناء التمرين.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - استخدام طويل الأمد.
2 - مناسبة للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.
amazon.saالسعر: 180 ريال سعوديهو جهاز يوفر مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف عضلات البطن، الظهر، الذراعين والساقين، مما يجعله جهازًا شاملاً للياقة البدنية.
ويمكن تعديل مقاومة الجهاز ومستوى الصعوبة ليناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المحترفين.
ويقدم مقاومة إضافية لتعزيز فعالية التمارين.
وتستطيع طيه بسهولة وتخزينه في أي مكان، مما يجعله مثاليًا للمساحات الصغيرة.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - بناء عضلات بطن قوية ومنحوتة.
2 - تحسين قوة الجسم بشكل عام.
3 - يمكن استخدامه في المنزل.
amazon.saالسعر: 34 ريال سعوديوتسمح لك بأداء مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف عضلات مختلفة في الجسم، بما في ذلك عضلات الذراعين والظهر والصدر والبطن.
ويمكن استخدامها مع مجموعة متنوعة من أجهزة اللياقة البدنية وأحزمة المقاومة.
أسباب شراء هذا المنتج
1 - استخدام طويل الأمد.
2 - يمكن تركيبها بسهولة على أجهزة اللياقة البدنية المختلفة.
3 - تساعد على تنويع تمارينك وزيادة فعاليتها.
دمبلز والباربيل: من أكثر الأدوات تنوعًا وفعالية لبناء العضلات في المنزل، حيث تسمح لك بمجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف جميع العضلات.
جهاز البنش برس: يساعد على تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين.
جهاز التجديف: يقدم تمرينًا كاملًا للجسم ويقوي عضلات الظهر والذراعين والساقين.
تدريب القوة: التركيز على تمارين رفع الأثقال لزيادة كتلة العضلات.
تدريب الحجم: يجب زيادة عدد الأوزان تدريجيًا لبناء عضلات أكبر.
التنوع: يفضل تغيير التمارين والروتين بانتظام لمنع الجسم من التعود على التمرين وتحفيز نمو العضلات.
يمكنك بالتأكيد بناء عضلات كبيرة وقوية في المنزل باستخدام الأجهزة المناسبة وبرنامج تدريبي جيد.
.png){kind=logo}