thumbnail Hallo,

Danny Hoesen scoorde zaterdag tegen VVV-Venlo (2-0) zijn eerste doelpunt voor Ajax. De 21-jarige spits voelt zich steeds sterker worden.

Hoesen stelde met Ajax een zwaar trainingsprogramma samen waardoor hij na de winterstop fysiek aan zou kunnen haken bij de Amsterdammers. Door de schouderblessure van Ryan Babel lijkt de spits nu al op meer speeltijd te kunnen rekenen. "Er is bewust voor dit traject gekozen", zegt de aanvaller over zijn trainingsschema in De Telegraaf.

"De trainers wisten dat mijn spel er aanvankelijk onder zou lijden, omdat ik door de extra arbeid in het begin zware benen had. Mijn lichaam moest er duidelijk aan wennen. Maar nu merk ik dat ik er profijt van heb. De bedoeling was dat ik rustig zou worden gebracht en in januari makkelijker kon aanhaken. Nu Ryan Babel geblesseerd is, gaat het misschien allemaal wat sneller."

"Naast de trainingen bij Jong Ajax of Ajax 1 werk ik – samen met Ruben Jongkind – nog zeven uur in de week voor mezelf. Vijf keer staan lenigheid en stabiliteit centraal en twee keer doe ik aan krachttraining. Alles met het doel meer power en startsnelheid te krijgen", legt Hoesen uit.

Ondertussen moet de spits ook nog op dieet. "Nee, niet om af te vallen. Ik moet juist aankomen en energie krijgen en slik daarom allerlei voedingssupplementen, vitamines en mineralen."

Gerelateerd