Ronaldo enfrenta o frio do barril de gelo
Jogadores do Corinthians fazem tratamento 'inusitado' para auxiliar na recuperação muscular após o treino desta terça
06/01/2009 16:53:39
A imagem de Ronaldo dentro de um tonel de gelo parece estranha, mas
não é. Trata-se de uma técnica bastante utilizada pela medicina
esportiva nos últimos anos: a Crioterapia (terapia com frio). Uma
aplicação terapêutica que remove o calor corporal, diminuindo a
temperatura dos tecidos. Seu uso produz anestesia, diminuindo os
espasmos musculares e incrementa o relaxamento dos músculos.
A temperatura da água utilizada nos banhos de imersão varia de -1 grau a cinco graus. Utiliza-se a técnica após atividades físicas que exigem bastante esforço físico. O tempo dentro do tonel varia entre três e cinco minutos. É bastante utilizado, por exemplo, em provas de Fast Triathlon, onde ao término de cada bateria, o atleta dirigi-se à banheira e fica imerso em água com gelo.
A Crioterapia é aplicada ao corpo através de diversos métodos, entre eles, spray, bolsa de gelo, compressas, aparelhos de frio e imersão. No caso de Ronaldo e os outros jogadores do Corinthians, utilizou-se gelo.
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